- - - לא מוגה! - - -
שאני סובל מסוכרת,
וברוך השם הסוכרת גבהה וטפחה,
והלכתי למישהו, נתן לי דיאטה מסוימת,
תוך שבועיים אני מאוזן.
דיאטה שנראית,
לא, לא צריך ללכת, זה עולה 600 שקל,
אני אגיד לכם מה הוא אמר לי בחינם.
נהדר. נכון, נהדר?
יופי.
אז עכשיו
אני לא אומר את הכול, כי אני לא אגיד את כל התפריט,
אבל אני יכול לשלוח את הדפים שאני קיבלתי.
אבל זה נקרא ממש להסתגל למצב חדש.
אין קמח לבן יותר, כלום.
רק שיפון
או כוסמין.
כל חמש שעות אוכלים בדיוק,
ובאמצע ארוחות ביניים.
שום סוכר ושום סוכרזית.
בלי.
תפוח אוכלים רק אחד, לא פירות,
רק תפוח גרנט ירוק
פעם ב-,
ואפשר לאכול בשר, עופות, אפשר דגים,
אפשר מוצרי חלב,
לא חסר, בקיצור. הבעיה זה כאילו לעבור לקוסמין,
ואין סוכר ואין סוגרזית.
זה הדברים הכי קשים.
אז מי שעוד בבת אחת צריך לעשות את זה, זה לא בשלבים.
אתה מתחיל ונגמר.
זהו שלום.
ואני אומר לכם, אני אחרי שבועיים מאוזן,
עוד טיפה יש לי להיות ממש ככה בתוך ה-90 עד 100,
אבל אני כבר 130. זאת אומרת, מסיים את היממה 130. הייתי 250. אז זאת אומרת, או,
זה שנתן לי את זה, הוא אומר שהיה אצלו מישהו עם 480,
והוא הוריד אותו שהיום הוא אוכל סברינות.
אז מסתגלים.
וזה יותר בריא,
ולא כבד, ולא נתקע,
ואתה שבע, ולא חסר כלום,
ואני לא יכול לגמור נס קפה
ללא קפיאין.
הוא אומר, אין קפה,
ואין תה עם קפיאין, בלי קפיאין.
בלי קפיאין.
אני לא יכול לגמור כוס אחת, הייתי שותה 12 כוסות ביום.
אז זאת אומרת, אפשר להסתגל,
וזה יותר בריא.
וכל אחד מוזמן לחיות.
אבל מה? צריך לוותר על התאוות.
יש הרבה תאוות. יש עוגות, ויש קובאנה, ויש זלביה, ויש מלוח, ויש ג'חנון, ויש איה.
הרס וחורבן.
יותר זול, יותר קצר, מכינים לי בדיוק
40 גרם כוסמין, 43 מנות.
הם עושים לי פיתות קטנות כאלה מכוסמין, משהו, מעדן,
וזהו, זה מה שאתה אוכל,
וזהו. אתה לא כרוך
למקרר,
למזווה,
כל רגע לחפש מה לאכול, מה להכניס. אין נשנושים.
תענוג, יש לך את כל הזמן בחיים,
תתקדם. רק תשמור על הזמנים, וזהו.
אין בעיה.
אז מי שירצה, בעזרת השם,
יצלצל לשופר.
אני אשאיר שם את הזה, ישלחו לכם, יתנו לכם,
ורק תהיו בריאים.
אבל זה בזכות השיעור על ההסתגלות.
מסתגלים.
הרב שליט"א מביא את רבנו יואל טייטלבוים מסאטמר זצ"ל בעל הדברי יואל, בביאור הגמרא על הפסוק (ירמיהו ג, יד) "וְלָקַחְתִּי אֶתְכֶם אֶחָד מֵעִיר וּשְׁניִם מִמִּשְׁפָּחָה, וְהַבֵאתִי אֶתְכֶם צִיּוֹן" ובסנהדרין (קיא, א) נחלקו... "ריש לקיש: "דברים ככתבן" – אֶחָד מֵעִיר וּשְׁניִם מִמִּשְׁפָּחָה (לצפיה בשיעור: אחד מעיר שניים ממשפחה 10.03.2013 shofar.tv/videos/2783).
שלום וברכה, מועדים לשמחה, יום שלישי, חול המועד, סוכות תשפ״ז, ירושלים, השם שלי י. י. ק. אני כל כך שמח, אני יהודי אשכנזי מירושלים, ממאה השערים, אני לא הולך לבחירות, תודה רבה לרב. שהרב ימשיך לחזק את עם ישראל, ושהרב ידע, שהקדוש ברוך הוא עומד לצדו ונפרע מכל אלה שהציקו לרב במשך השנים. אני מאוד אוהב את השיעורים של הרב. אני מקבל באופן קבוע צינתוק כל יום מהשיעורים, גם בבוקר, גם בערב שבת וגם בהרצאות, ואנחנו בבית מאוד מאוד אוהבים את השיעורים ואת ההרצאות, איך שהרב עונה לשואלים, וזה מאוד מחזק אותנו בבית באמונה, בכל תחום הרב מדבר, ואנחנו פשוט מלאים שמחה לשמוע כל פעם את הרב מחדש. ואנחנו מחזקים את הרב שהרב ימשיך בגאון לתת הרצאות, לא לפחד מאף אחד, ובשם השם נעשה ונצליח, והקדוש ברוך הוא עם הרב, חזקו ואמצו א'גוט מועד. תודה רבה. יישר כוח, י. י. ק. מירושלים. תודה רבה ושלום (לכתבה כוחו של “איש אשר רוח בו”: עדויות מרגשות על מהפכת התשובה shofar.tv/articles/15707).
מה שהבאנו שהאדמו"ר מקלויזנבורג אמר על הערבה... ובכן, הערבות מזכירות לנו שפתיים, כל עלה של הערבה נראה כשפתיים וזה מזכיר לי את שפתי הרב שב"ה עשרות שנים מדבר על ליבם של עם ישראל לחזור בתשובה... והשם יתברך רוצה את הרב קרוב אליו ורואים שהרב מבקש או מברך והשי"ת עונה.
ישתבח שמו לעד להקב"ה ששומע תפילה וב"ה בזכות התרומה לנציב יום 111 של קבוצת שערי תשובה הנער בן ה-16 נתנאל בן רותי הי"ו פקח עיניים מדבר עם אמא שלו וממתין להשתלת לב, בבקשה להתפלל שיתקבל אצלו התרומה ולרפואה שלמה במהרה היום נמשיך בזעקה בקו נשים לרפואתו השלימה (בתוך כלל ישראל מהרה אמן! לכתבה: ניסים שרואים בזכות התורה! - תורמי "נציב יום" משתפים בסיפורי המופת שאירעו להם shofar.tv/articles/15728).
לכבוד הרב אמנון יצחק שליט"א, רציתי לחזק ולעודד את הרב, ולהודות לו על אומץ הלב והמסירות. כשראיתי את ההשלכות של מה שהרב דיבר עליו, אנשים עצרו, שאלו שאלות, חשבו מחדש והפכו מודעים יותר למה שמכניסים לגופם ולגוף ילדיהם. ומכאן השאלה: אם על הגוף הזמני אנשים מוכנים לעצור ולבחון, קל וחומר שצריך לעצור ולחשוב גם על הנשמה הנצחית. ב"ה הרב מדבר על תורה, מצוות וקדושת החיים. הלוואי שנזכה שגם כלפי הנשמה תהיה אותה ערנות (אמן).
בוקר טוב הרב. ב"ה עכשיו פגשתי אחד מבלגיה שסיפר לי שבעבר בבלגיה כל חנויות שמכרו זהב היו פתוחים על ידי גרוזינים בשבת (רח"ל) והיום כולם סגורים בשבת. שאלתי אותו "איך זה קרה?" הוא אמר לי "זה הרב אמנון יצחק! הוא החזיר את כולם בתשובה וגרם שכל החנויות ייסגרו בשבת..." (לסרטון: שביתת החמור החזירה בתשובה shofar.tv/videos/15709).
שלום כבוד הרב, ב"ה קניתי טייפ חדש והילדים שלי נרדמים עם הדיסק המדהים של הרב זכריה יצחק זצ"ל, זה חובה בכל בית, זה נותן הרבה יראת שמים לילדים, אהבת התורה והילדים ישנים רגועים. סגולה בדוקה! (https://zecharia.shofar.tv/)
כבוד הרב היקר מכל, יה"ר שהשי"ת יאריך ימיכם בטוב ושנותיכם בנעימים. רציתי להביע תודה עמוקה מכל הלב והנשמה על כל השיעורים לאורך השנים, ועל הרצאות החיזוק המופלאות בחודש אלול וגם אתמול. דבריכם היפים והמתוקים מדבש, ב"ה נכנסים ישר אל הלב, בפרט הסיפורים והמעשים, הממחישים את הכל בצורה שיוצאת מן הכלל (ממליצה למי שפיספס יעשה מרתון שידורים חוזרים) יהי רצון שדבריכם ימשיכו להדהד בלבבות כולם, ובזכותכם, ובזכות שנזכה לקיים את דברי אלוהים חיים היוצאים מפיכם המפיק מרגליות נזכה כולנו לשנה טובה ולשנת גאולה שלמה, אמן.
בוקר אור ומבורך לרב היקר והאהוב! יישר כח עצום ותודה רבה על עוד דרשה מיוחדת ואקטואלית, מעוררת, מחזקת ומיוחדת כמוך. יה"ר שהקדוש ברוך הוא ישמור אותך מכל משמר וימשיך לתת לך כח ועוז להמשיך להשפיע בענק ולהרבות באהבה ובשמחה כבוד שמים מתוך בריאות איתנה בכול האיברים והגידים בשמחה ונחת בכל התחומים והענינים. אמן ואמן!!!
יישר כוח לכבוד הרב שליט"א על דברי התורה, ועל החיזוקים הרבים, במיוחד בימים הגדולים והנוראים הללו לקראת יום הכיפורים הבעל"ט.